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장염에 좋은 음식 18가지 추운 겨울이가고 봄이 오고 있습니다. 이런 환절기에 어떤 음식을 먹어야 추위를 이겨나갈 수 있는지 고민이 될 수 있죠. 오늘은 이러한 고민들을 해결해줄 장염에 좋은 음식에 대한 글을 써보도록 하겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 건강관리에 유념하셔서 건강한 한해 보내시길 바랍니다. 장염에 좋은 음식 18가지 1. 장염에 좋은 음식 - 유산균 유산균의 경우 장염 증상을 바로 해결해주지는 않지만 정장작용이라는 것을 통해서 훨씬 건강하고, 깨끗한 장을 만들어주며 장 내에 위치하고 있는 유해균에 훨씬 효과적으로 대응할 수 있도록 면역체계를 만들어줍니다. 그렇기에 증상이 나타났을 때 바로 먹기보다는 꾸준하게 예방 목적으로 섭취를 한다면 장이 건강해지면서 여러가지 바이러스 및 세균이 들어왔을 때에 대응이 가능합니다. .. 더보기

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